ceai sunatoare
Ceaiurile de plante si uleiurile esentiale sunt cele mai cautate solutii pentru tratarea diverselor afectiuni, insa dincolo de beneficiile remediilor naturale, unele pot provoca reactii adverse periculoase, altele pot interfera cu medicatia luata sau chiar pot fi chiar toxice.
Este important ca alegerile sa fie facute doar dupa consultarea unei medic specialist sau a unui farmacist pentru a evita aparitia situatilor periculoase.
Somnul – utilizarea gresita a remediilor naturale
- Ceaiul de sunatoare
Multi oameni apeleaza la ceaiurile din plante atunci cand vor sa evite dependenta de medicamentele care ajuta la obtinerea unui somn linistit si odihnitor. Din pacate, nici produsele naturiste nu sunt cele mai indicate pentru ca pot prezenta unele contraindicatii reale asa cum este si cazul sunatoarei.
Aceasta trebuie evitata, daca exista deja un tratament cu antidepresive, antiretrovirale. De asemenea, este interzis consumul acestui ceai in cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza.
- Melatonina
Suplimentele alimentare si pastilele pe baza de melatonina sunt tot mai des solicitate in ultimii ani. Spre deosebire de somnifere, acestea nu dau dependenta fiind foarte slabe. Melatonina este de fapt hormonul produs de creier pentru ritmul fazelor de trezire si oboseala ale corpului in funcție de momentele zilei.
Prin urmare, este ceea ce face mai usoara adormirea, motiv pentru care o mica doza suplimentara ii poate ajuta pe cei care au probleme cu somnul. Cu toate acestea, melatonina nu este un produs sigur fapt dovedit si de aparitia sa pe lista II a substantelor otravitoare (produsele care contin mai mult de 1 mg sunt considerate drept droguri).
Printre efectele secundare resimtite, se numara durerile de cap, greata si ametelile. Melatonina nu este, sub nicio forma, recomandata copiilor si femeilor insarcinate.
- Valeriana
Este unul dintre cele mai cunoscute si mai populare remedii naturale pentru reglarea tulburarilor de somn datorita componentelor care actioneaza ca si calmante. Cu toate acestea, exista unele contraindicatii pe care oamenii ar trebui sa le cunoasca, inainte de a-l consuma sub forma de ceai sau capsule.
Valeriana nu trebuie consumata in combinatie cu medicamente psihotrope fara acordul medicului si nici nu ar trebui sa se depaseasca consumul a unei cesti pe zi pentru ca devine toxica daca este folosita in cantitati mari.
