vitamina D
Expunerea la soare in timpul sarcinii poate fi benefica pentru producerea de vitamina D, dar si pentru sistemul cardiovascular si imunitate. Nu reprezinta un risc direct pentru fat, care este protejat in special de lichidul amniotic. Asadar, o femeie insarcinata se poate expune la soare, insa trebuie luate cateva masuri de precautie.
Prin urmare, este esential sa se evite riscurile asociate soarelui, in special prin aplicarea protectiei solare cu un indice ridicat si, de asemenea, prin evitarea expunerii in anumite momente ale zilei.
Soarele poate accentua masca sarcinii, care apare la unele femei in acest timp al vietii. In plus, trebuie avut in vedere faptul ca exista si riscuri de expunere prea mare la razele ultraviolete, in timpul sarcinii, ca in orice alt moment al vietii. Intr-adevar, pe termen lung, la femeile insarcinate ca si la altele, principalul risc ramane acela de a dezvolta cancer de piele.
Beneficiile potentiale ale soarelui in timpul sarcinii
Vesti bune pentru viitoarele mame care doresc sa faca plaja: soarele poate avea beneficii in timpul sarcinii. Pe langa promovarea productiei de vitamina D, razele UV au si efecte pozitive asupra sanatatii cardiovasculare, precum si asupra imunitatii.
Vitamina D are nevoie intr-adevar de lumina soarelui pentru a fi secretata. Este o vitamina esentiala pentru buna functionare a organismului. Functia sa principala este de a creste concentratiile de calciu si fosfor din sange. Si mentinerea acestui nivel de calciu in sange asigura mineralizarea optima a tesuturilor, cum ar fi oasele, cartilajul si chiar dintii. Acesta este motivul pentru care se pare ca expunerea la soare in timpul sarcinii joaca un rol pozitiv prin sinteza vitaminei D.
Insa, expunerea la soare la femeile gravide, poate declansa sau chiar agrava masca sarcinii, numita si cloasma. Aceasta masca de sarcina este cauzata de o productie excesiva de melanina. Aceasta hiperpigmentare a pielii prin pete maronii mici apare in principal la fata.
